有一種無法訴說的苦惱，它并不神秘，而是便秘。便秘到底是怎么找上門的呢?且看幾位真實受害者的案例。
案例①
當代年輕人現狀，串串火鍋烤肉輪著來，嘴上說著腸胃受不了，下了班照舊啤酒臟腰小燒烤。
嘴上爽了，可第二天肚子卻遭罪了。腸胃三番五次發出警告全都置之不理，腸道就如機械零件一樣，要定期清潔保養才能運轉自如。
所以，即使年輕也不能大肆消耗自己的身體，平時應該多攝入高纖維食物、蔬菜或瓜果，最簡單的清晨一杯水，也有利于通便。
案例②
在整個社會快“卷”成一個麥旋風甜筒的當下，學生背負期末成績、綜測評分、能否畢業的重任，打工人更不必多說，如何為即將到來的年中KPI負責。
長期精神緊繃，不能讓身體得到更好的放松和休息，短期內可能還會靠著腎上腺素瞬時飆升來一個沖擊波，但如果長期活在重壓下，可能KPI完成進度20%，身體零件衰老程度可以很快沖向100%。
每天開心絕對不只是一個美好的祝福，也是決定我們身體是否健康的重要因素之一，保持身心愉悅，輕裝上陣才能繼續沖鋒陷陣!
案例③
一日三餐，常掛嘴邊的話，但真正做到的有多少呢?不愛吃早飯大有人在，和根本不知道下一餐什么時候能吃上的“空中飛人”都是便秘重災區。
作息規律就像是給體內設定好的代謝程序，來協調身體各個部件健康運行，饑一頓飽一頓的進餐，就會擾亂身體正常運作，時間久了各個零件不堪重負自然要發出警報。
除此之外還要養成良好的排便規律，一般來說早上5-7點最宜排便，排便時間也不要過久，超過三分鐘，腸道就會對便便進行重吸收。
當然對于便秘大家也不必矯枉過正，過分注意自己的排便時間，只要你可以保持自己的排便規律，那不管你是一般早上8-9點還是9-10點，一周三次還是四次，都是正常的狀態。
消除便秘有良藥——同仁堂麻仁潤腸丸
那么如何解決便秘呢?服用瀉藥傷身，短期內也來不及養成良好的生活習慣，貼心的小堂給大家帶來了同仁堂麻仁潤腸丸。
對于胃腸積熱、腸燥津虧導致的便秘，麻仁潤腸丸可以說是手到擒來。
麻仁潤腸丸成分為火麻仁、炒苦杏仁、大黃、木香、陳皮、白芍。火麻仁潤腸通便，杏仁降氣潤腸，白芍斂陰養血，木香、陳皮行腸胃氣滯，大黃瀉熱通便，蜂蜜潤燥，有潤腸、通便、緩下的功效。
便秘不是大問題，可長期不重視就會愈加嚴重，調節好自己的心情和作息，一起“輕裝上陣”吧!
