四十腰、五十肩、六十耳，這似乎是老生常談的諺語，但從中醫(yī)血脈運(yùn)行觀點(diǎn)來看，這一點(diǎn)也沒錯(cuò)。許多人年過四十之后，都會覺得容易疲倦、腰酸背痛，但幾乎每個(gè)人都會自我解嘲，反正年紀(jì)大了，出現(xiàn)問題很正常。然而，年輕輕的就發(fā)覺腰不行了，總覺得腰酸無力，這其實(shí)就是一種警訊！
腰部的“命門”潛藏人的生命力
二十幾歲時(shí)，精力充沛旺盛，屬于“腰旺”階段，因?yàn)檠康拿T等于是人的第二顆心臟，它遍布交感神經(jīng)、副交感神經(jīng)，是一個(gè)敏銳的探測器。
腎主水，腎陰藏在兩腎之中，腎陽也叫命火，藏在命門之中，如果命火不足，就不能推動腎水上行，滯留在腰部，表現(xiàn)出來的癥狀就是腰膝酸軟、浮腫、女性宮寒不孕等，也就是中醫(yī)常說的腎陽虛弱。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：男性每八年是一個(gè)新周期，女性每七年是一個(gè)新周期，進(jìn)入四八或五七年齡(男性三十二歲、女性三十五歲)之后，如果生活仍沒有節(jié)制，例如：熬夜、玩游戲、抽煙、酗酒，就算年輕時(shí)元?dú)獬渑妫搅宋灏嘶蛄吣挲g(男性四十歲，女性四十二歲)，命門的命火就可能過度透支。
四十腰是一項(xiàng)警訊，不要以為腰部酸痛、容易疲倦，只是小問題，自嘲年紀(jì)大了，身體許多部位都會老化，忽略了背后潛藏的危機(jī)。
若是放任腎氣流逝，沒能適時(shí)補(bǔ)氣、改善生活態(tài)度，就算年輕時(shí)奠定了多么穩(wěn)固強(qiáng)健的身體底子，持續(xù)透支，五十肩也就開始顯現(xiàn)了。
血?dú)獠豁槨⑷枤馐茏枞菀桩a(chǎn)生五十肩
五十肩為四十腰的延伸，一旦腰部“命門”的能量無法延伸至背脊，就可能造成五十肩。因?yàn)榧缰苎缀冒l(fā)年齡在50歲左右，故而稱為五十肩。值得注意的是，女性發(fā)病率略高于男性，中招后，胸肩關(guān)節(jié)除了逐漸產(chǎn)生疼痛，還會變得僵硬，好像凍結(jié)了一樣，所以也被稱為凍結(jié)肩、肩凝癥。
腰部命門的能量主要來自腸胃，人類在攝取食物后，透過腸胃消化運(yùn)作產(chǎn)生熱量。能量是否能夠從腰部延伸至背脊、四肢，就要看太陽、陽明、少陽這三陽氣的能量是否充沛，從后腰行至肩膀的筋絡(luò)是否暢通無阻。
如果三陽氣的運(yùn)行受阻，就會導(dǎo)致氣血不暢、不通。此時(shí)，只要手部一用力，可能就出現(xiàn)疼痛問題，例如網(wǎng)球肘、五十肩;反之，如果三陽氣充足，就能夠減少運(yùn)動傷害的發(fā)生。
除了命火不能上達(dá)，肩周炎還與肩部感受風(fēng)寒有關(guān)，“風(fēng)為百病之長，痛則不通，通則不痛，六腑以通為用，與痛處貼膏，祛風(fēng)之法，風(fēng)之祛除，疾則愈也”。所以五十肩的調(diào)理也需要祛風(fēng)。
當(dāng)出現(xiàn)四十腰、五十肩時(shí)，身體真的是向垮塌的方向發(fā)展了，此時(shí)就需要服用藥物，接受治療。從中醫(yī)立場來看，透過中藥輔助，可以打開筋絡(luò)，增加氣血，暢通所有的障礙，當(dāng)然也能減少五十肩的困擾。
氣血不足，小心六十耳引發(fā)耳鳴眩暈
不少老年人聽力都不好，總要旁人附在耳朵旁邊大聲呼喊才聽得到。由于聽力受損，自己也成了大嗓門，講話聲音越來越大，而這一切就是所說的六十耳。
腎開竅于耳，耳為腎之官。腎氣通于耳，腎氣足則耳堅(jiān)實(shí)，聽覺聰敏;腎氣虛則耳輪枯槁，耳鳴，耳聾。
氣血通暢，就能延緩老化速度。有人到了60歲才出現(xiàn)五十肩，不僅身體健康，外表看起來，也比同年紀(jì)的人更年輕、有活力。反之，如果不能持盈保泰，肆意揮霍內(nèi)在的能量，追尋短暫的刺激，則身體一定會提早衰老，或許四十多歲的人就會耳鳴，出現(xiàn)六十耳。
聽到這里，三十歲的我們可能倒抽一口涼氣，我們還年輕，不想過早出現(xiàn)疼痛癥狀，繼而引發(fā)一系列的衰老問題。不過，當(dāng)然不是所有的“痛則不通”都需要活血化瘀、行氣導(dǎo)滯的治法來解決，很多疼痛癥狀通了很久仍不見好轉(zhuǎn)，甚至反而加重，令人困惑不解。其實(shí)，中醫(yī)對各種疼痛癥狀的論治，應(yīng)該遵循辨證施治的原則。中醫(yī)臨床辨證治療時(shí)，認(rèn)為任何疼痛類病癥都有虛實(shí)的不同。
除了治療實(shí)性疼痛的“不通則痛，通則不痛”理論外，還有治療虛性疼痛“不榮則痛，榮則不痛”的理論方法。榮即為榮養(yǎng)舒暢、溫煦、濡潤;血主濡之，血濡潤筋骨、滑利關(guān)節(jié)、營養(yǎng)臟腑。
所以對于三十歲、命門虛弱，有著“四十腰”、“五十肩”困擾的小伙伴們，今天就給飽受這樣痛苦的你們送福利——養(yǎng)血榮筋丸。
【處方】：當(dāng)歸、雞血藤、何首烏(黑豆酒炙)、赤芍、續(xù)斷、桑寄生、鐵絲威靈仙(酒炙)、伸筋草、透骨草、油松節(jié)、鹽補(bǔ)骨脂、黨參、炒白術(shù)、陳皮、木香、赤小豆。
此方雖稱不上名醫(yī)名方，但是卻取各名方之精華而成，讓我們一起來看看：
當(dāng)歸雞血藤湯：當(dāng)歸+雞血藤，有治傷的作用;
赤小豆當(dāng)歸散：赤小豆+當(dāng)歸的加減方，大劑量起到排石的作用，小劑量是消腫、散結(jié)、排積液的作用;
獨(dú)活寄生湯加減：為祛濕劑，具有祛風(fēng)濕、止痹痛、益肝腎、補(bǔ)氣血之功效。
四物湯：當(dāng)歸、川芎、白芍藥、熟地黃四味藥湊于一起是四物湯，具有補(bǔ)血養(yǎng)血的功效;
四君子湯：人參、白術(shù)、白茯苓、甘草是四君子湯，具有補(bǔ)氣、益氣健脾的功效;
四物湯+四君子=八珍湯：八珍湯主治氣血兩虛，十全大補(bǔ)膏就是八珍湯加黃芪跟肉桂兩味藥。
鐵絲威靈仙加桑寄生一起入藥就會通行人體十二經(jīng)，主要就是宣導(dǎo)五臟十二經(jīng)阻滯。
諸藥合用共為養(yǎng)血榮筋，祛風(fēng)通絡(luò)，以溫補(bǔ)法治痛，更能治療小伙伴們因命門虛弱導(dǎo)致的痛。另外，養(yǎng)血榮筋丸對于一些患者既可外用又可內(nèi)服，外用時(shí)用醋化開可增加其止痛之功效;用酒化開可增強(qiáng)其活血之功效。
最后還要再提醒一下年輕的小伙伴，衰老雖然會如約而至，藥物也是起到輔助作用，日常生活中還是要進(jìn)行適度的運(yùn)動，加強(qiáng)血液循環(huán)，從而更好地濡養(yǎng)身體，不要等到疼痛真的出現(xiàn)了再補(bǔ)救哦!
